LES MILLS GRIT™ CARDIO

GRIT™ CARDIO 

HIT

È un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato a bruciare grasso e sviluppare rapidamente le tue capacità atletiche, sfruttando una serie di esercizi ad alto impatto con il solo uso del peso corporeo.

LES MILLS GRIT™ CARDIO

  1. Aumenta rapidamente le abilità atletiche.
  2. Massimizza il dispendio energetico durante l’allenamento, offrendo un ottimo brucia grassi post allenamento.
  3. I risultati scientifici dimostrano che le attività cardiovascolari ad alta intensità offrono rapidamente risultati visibili.

 

QUALE DEVE ESSERE IL MIO LIVELLO DI CONDIZIONE FISICA PER SEGUIRNE UNA CLASSE?
Si tratta di un allenamento estremamente sfidante adatto a tutti i livelli di fitness che sono determinati al lavoro consistente

CON QUALE FREQUENZA DOVREI SEGUIRE LE CLASSI DEL PROGRAMMA?
LES MILLS GRIT™SERIES è designato a completare il tuo planning di allenamento. Realizzare gli allenamenti di LES MILLS GRIT™SERIES uno o due volte la settimana ti offrirà eccezionali risultati.

COSA DOVREI PORTARE?
Vesti con il tuo abbigliamento abituale, porta una bottiglia d’acqua, un asciugamano e una grande determinazione. Noi penseremo al resto.

E’ UN PROGRAMMA SICURO?
Tutti i programmi sono realizzati con movimenti fondati sui risultati degli ultimi studi scientifici, sotto la guida attenta di istruttori certificati. Il workout prima di essere diffuso nel  mondo viene testato ai fini della sicurezza. Se hai dubbi riguardo la possibilità di poter seguire un allenamento per eventuali patologie in corso meglio chiedere autorizzazione al proprio medico di fiducia prima di sottoporsi ad una sessione di allenamento di LES MILLS GRIT™.

IO SCELGO EXCITE!

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