LES MILLS GRIT™ STRENGTH

GRIT™ STRENGTH 

HIT

Con l’uso di bilancieri, di dischi di peso variabile e di uno step, LES MILLS GRITTM Strength ti offre un allenamento di team training di 30-minuti che colpisce tutti i maggiori gruppi muscolari portando il tuo allenamento ad un livello superiore.

LES MILLS GRIT™ STRENGTH:

  1. Sviluppa forza, ed offre tono e definizione muscolare.
  2. Aumenta il metabolismo determinando un dispendio che dura ore dopo l’allenamento.
  3. Stimola la produzione dell’ormone della crescita che aiuta a ridurre il grasso corporeo, aiutando nello sviluppo di massa magra.

QUALE DEVE ESSERE IL MIO LIVELLO DI CONDIZIONE FISICA PER SEGUIRNE UNA CLASSE?
Si tratta di un allenamento estremamente sfidante adatto a tutti i livelli di fitness che sono determinati al lavoro consistente

CON QUALE FREQUENZA DOVREI SEGUIRE LE CLASSI DEL PROGRAMMA?
LES MILLS GRIT™SERIES è designato a completare il tuo planning di allenamento. Realizzare gli allenamenti di LES MILLS GRIT™SERIES uno o due volte la settimana ti offrirà eccezionali risultati.

COSA DOVREI PORTARE?
Vesti con il tuo abbigliamento abituale, porta una bottiglia d’acqua, un asciugamano e una grande determinazione. Noi penseremo al resto.

E’ UN PROGRAMMA SICURO?
Tutti i programmi sono realizzati con movimenti fondati sui risultati degli ultimi studi scientifici, sotto la guida attenta di istruttori certificati. Il workout prima di essere diffuso nel  mondo viene testato ai fini della sicurezza. Se hai dubbi riguardo la possibilità di poter seguire un allenamento per eventuali patologie in corso meglio chiedere autorizzazione al proprio medico di fiducia prima di sottoporsi ad una sessione di allenamento di LES MILLS GRIT™.


IO SCELGO EXCITE!

Lasciati stupire da EXCITE e prenota oggi stesso il tuo allenamento di prova.

X